Herzliche Weihnachtsgrüße
21.12.2022 |
Liebe Kolleg*innen,
mit 2022 neigt sich ein in jeder Hinsicht bewegtes Jahr dem Ende zu. Viele Ereignisse und Herausforderungen jagten einander und hielten die Welt in Atem. Aber gerade in so bewegten Zeiten ist die Weihnachtszeit eine Chance, sich von den Weltgeschehnissen abzuwenden und etwas Zeit nur für sich selbst zu nehmen.
Egal, ob Sie dabei Plätzchen mit den Kindern oder mit Freunden backen, einen schönen Spaziergang machen oder einfach nur eine Tasse Tee genießen - entschleunigen und genießen heißt die Devise. Denn sobald wir uns Zeit für uns selbst nehmen, fühlen wir uns handlungsfähiger und selbstwirksamer. Und das hilft uns auch, mit den Herausforderungen dieser Zeit umzugehen und ein wenig Besinnlichkeit einziehen zu lassen.
Doch die Weihnachtszeit ist nicht immer so besinnlich und glänzend, wie wir es uns wünschen. Kaum eine andere Zeit im Jahr ist mit so hohen Erwartungen besetzt. Erwartungen an sich und an andere, an die Geschenke, ja sogar an das gemeinsame Essen. Besonders hoch sind die Erwartungen dazu, wie Weihnachten sich "anfühlen soll": Im Kreise der Familie, natürlich in perfekter Harmonie, die Kinder unter dem Weihnachtsbaum freuen sich über ihre Geschenke und alle sind glücklich. Was aber, wenn die Realität ganz anders aussieht?
Was ist, wenn Sorgen und Ängste mitspielen, wenn die Beziehung zu den Eltern eher angespannt ist oder wir Weihnachten ganz allein verbringen? Was ist, wenn wir all` die hohen Erwartungen gar nicht erfüllen können - oder wollen?
Vielleicht ist dies die Gelegenheit, sich aktiv gegen bestehende Erwartungen zu entscheiden und wieder auf das zu fokussieren, was wir wirklich beeinflussen können: Uns selbst! Entscheiden wir uns doch dafür, mit uns selbst die allerschönste Zeit zu haben und uns keinen Erwartungen hinzugeben. Und wenn das jeder macht, dann haben wir auch gemeinsam die allerschönste Weihnachtszeit.
Ob Sie also Weihnachten mit Ihrer Familie, mit Freunden oder alleine verbringen - Wir wünschen Ihnen ein wundervolles Weihnachtsfest und ein gesundes neues Jahr 2023!